Jag tog en get Yoga-klass och det var roligt

Mina laster är kolhydrater, socker och Netflix. Men i början av varje nytt år ger jag mig själv sorg över min dåliga diet och de timmar jag tillbringar på soffan.

Så på en nylig resa till Arizona lovade jag att integrera så många fysiska aktiviteter i mitt schema som möjligt (så länge jag också kunde få spa-tid och äta massor av god mat också). Min aversion mot fitness går djup, så de fysiska aktiviteterna behövde vara ganska fantastiska för att jag faktiskt skulle dyka upp. Det var där get yoga kom in.

Ja, jag sa get yoga.

I gemenskapen Gilbert, som grannar Mesa, två 39-åriga besties - April "The Goat Whisperer" Gould (som också har varit på American Ninja Warrior) och Sarah Williams, en yogi med 20 års erfarenhet - kombinerade sina passioner av yoga och getter och lanserade Arizona Goat Yoga förra hösten.

Get yoga är inte galen ny, men du kanske inte har hört talas om det förut. Lainey Morse i Albany, Oregon, har gjort sitt namn till sig själv och henne

get yogakurser, som också lanserades 2016. Det finns för närvarande en 1 700-personers väntelista för att gå med i en av Laineys klasser.

Bortsett från dessa två fläckar verkar det inte finnas några andra getaregatekurser i USA, men jag har en känsla av att detta kan fånga. Som april säger: "Folk älskar getter och de älskar yoga - det är en win-win."

Så varför gör yoga med getter? "Get yoga rensar sinnet och erbjuder en chans att frigöra endorfiner från träning och öka oxytocin med husdjursterapi," enligt Arizona Goat Yoga's Sarah Williams, och jag var redo att få kontakt med min wannabe gård tjej och asana med "barn."

När jag tog min get yogatimension, lyste Arinis härliga sol (som det gör i mer än häpnadsväckande 325 dagar årligen i Mesa). Det var en lugn 67 grader med en svag bris i luften, och i en liten betesmark vandrade omkring älskvärda små getter (nigerianska minigetter blandade med en liten dvärg) och festade på gräset. Låter idylliskt, eller hur?

Jag släppte upp porten, valde min plats och rullade upp min matta på marken och försökte stoppa mitt inre röst: "Snälla inte kasta eller kissa på mig - jag tog inte med mig en klädbyte!" Ja, jag är lite av det germaphobe. (Vad tänkte jag registrera mig för en get yogatim?) Men när jag såg mig omkring på de 30 udda deltagarna, som betalade 10 dollar vardera för att delta, verkade ingen annan vara lurande.

Och sedan kom jag ansikte mot ansikte med tjeckiska, en bedårande, 3 dagar gammal svartvit barnbock som bär en liten T-shirt och tittade djupt in i min själ med sina enorma baby getögor. Jag var kär.

Sarah startade Hatha get yogaklass och fick mig tillbaka till mina sinnen. Hatha är en bra för nybörjare som fokuserar på att stärka och stretcha din kropp med andningstekniker och fysiska ställningar. Den otroligt friska gårdsluften fyllde lungorna. Sarahs vänliga men auktoritära röst ledde mig genom varje posering, och mina getkompisar borstade lätt mot mig, allt hjälpte mig att glömma de vardagliga bekymmer och fokusera på nu. Jag fann att jag kopplade av mer och mer och uppskattade denna unika upplevelse.

De supersociala getterna slingrade runt deltagarna, som onda valpar som ville uppmärksamhet. Inte förr fick jag i bordsposition än Shmoo, en vuxen get, hoppade på ryggen. "Snälla inte kasta eller pissa på mig!" ropade min inre röst.

För att vara tydlig: På Arizona Goat Yoga-webbplatsen och i början av klassen betonas det att (1) getterna är mycket vänliga och fantastiska med människor, (2) alla kommer att få en get på ryggen minst en gång (om det är vad de vill - men varför vara det om det inte är det, eller hur?), och (3) "getter gillar integritet och brukar göra sina affärer i ett avskilt område borta från yogahagen." Men jag var fortfarande lite orolig för det sist ett.

Det är en konstig känsla med en get på ryggen. Det känns lite bra - lite som att någon ger dig en massage - och lite obekvämt också för att getter har hårda hovar. Men det är definitivt inte smärtsamt. De små sprittarna stannar inte länge på dig - de vill interagera med så många människor som möjligt och hoppar av och på människor slumpmässigt. Och lika rädd som jag var för att bli pooped, hände det inte. Åtminstone inte i min klass.

Halvvägs genom var jag så fascinerad av getterna, att jag lutade mig tillbaka, slutade att göra yoga och låt dem underhålla mig - för resten av klassen, faktiskt. Jag sällskapsdjur dem, kramade dem, och naturligtvis kramade med lilla tjeckiska. Det var som om jag var i en djurpark för vuxna. Och jag älskade det.

Fick jag den bästa träningen? Nej, förmodligen inte. Men jag kände mig glad och avslappnad, och jag skrattade mycket.

Om jag skulle ta en annan get yogastund, skulle jag förmodligen inte vara lika distraherad av all söthet. Detta var en nyhet för mig, men Sarah och April har ägnat stamgästerna, utöver de "en-timers som är från ur tillstånd som bara ville komma till get yoga. "Och ingen bedömer dig på get yoga - det är allt Bra.

Så om du vill ha en nedåtgående hund med en get, gör dig till Gilbert, Arizona, där Shmoo och hans familj av getter gärna sätter ett leende i ansiktet och kanske några hovtryck på ryggen.