Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
När du är mormor är det inte många saker som är bättre än att spendera tid med dina barnbarn. Och, enligt forskning, att barnpassning dina barnbarn inte bara ger glädje i ditt liv - det kan också hjälpa dig att hålla dig skarp som en tackling under dina gyllene år.
Forskning publicerad i en 2014-utgåva av Klimakteriet, tidskriften för North American Menopause Society, visar att mormödrar som hjälpte till med barnomsorg minst en dag i veckan gjorde bättre resultat på kognitiv test, vilket leder forskare att dra slutsatsen att att spendera tid på att ta hand om barnbarn potentiellt kan minska risken för att utveckla demens och Alzheimers sjukdom. Studien, genomförd av Women's Healthy Aging Project i Australien, omfattade administrering av tre olika kognitiva test till en grupp av 186 kvinnor efter menopaus, varav 120 mormödrar.
Fångsten? Resultaten avslöjade också att för mycket barnvakt kan slå tillbaka. Mormödrarna som babysat fem eller flera gånger i veckan fick lägre resultat på de kognitiva tentamen jämfört med dem som babysat bara en gång i veckan. Även om orsaken till korrelation inte är tydlig, har andra studier föreslagit att social interaktion kan hjälpa äldre stanna mentalt friskt. Ännu bättre visade en annan studie att spendera tid med morföräldrar har gjort det hälsofördelar för barnbarn också, vilket betyder att skicka barnmormors hus en gång i veckan verkligen är en win-win för alla.
(H / t CBS News)
Ladda ner gratis Country Living Now app att hålla dig uppdaterad om den senaste landsdekoren, hantverkidéer, komfortmatrecept och mer.