Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
Försök, men meddela naturligtvis din läkare om du har märkt några synförändringar.
Getty Images
Om du uppmärksammade någon form av uppmärksamhet tidigare den här veckan, vet du om total solförmörkelse som förde mörker till städer runt USA på måndag.
Under dagarna fram till helheten, läkare, detaljister och tidigare offer varnade för farorna med att titta direkt på förmörkelsen utan något ögonskydd. Deras försiktighetsberättelser räckte för att göra någon lite paranoid, även om de vidtog skyddsåtgärder när man tittade på den himmelska händelsen. Men hur ska en person veta om de har legitima skador eller om de får placebosymptom från hela hypen?
Fox 2 nu i St. Louis gjorde några grävningar och fann en enkel hemma test att naturligtvis inte ersätter ett besök hos ögonläkaren, men kan vara en indikator på ögonskador, om du är orolig. Du kan ladda ner en Amsler Grid online som potentiellt kan föreslå skada på makula (den centrala delen av näthinnan) eller synnerven a.k.a. områden som kunde ha skadats genom att titta direkt på solen.
Enligt Allt om vision, det är enkelt att ta testet. Följ bara de här enkla stegen när du har skrivit ut den:
- Testa dina ögon under normal rumsbelysning som används för att läsa.
- Använd glasögon som du vanligtvis bär för att läsa (även om du bara bär läsglasögon som du köper i butiken).
- Håll Amsler-nätet cirka 14-16 tum från dina ögon.
- Testa varje öga separat: Koppa handen över ett öga medan du testar det andra ögat.
- Håll ögonen fokuserade på punkten i mitten av rutnätet och svara på dessa frågor:
- Ser någon av linjerna i rutnätet vågiga, suddiga eller förvrängda ut?
- Ser alla rutorna i rutnätet kvadratiskt och i samma storlek?
- Finns det några "hål" (saknade områden) eller mörka områden i nätet?
- Kan du se alla hörn och sidor på rutnätet (samtidigt som du håller ögonen på den centrala punkten)?
Här är ett exempel på hur ett Amsler-rutnät ser ut för någon med en sund syn jämfört med någon som kan ha makulära skador.
Men även om du tar testet och har "friska" resultat, om du har märkt några synförändringar, är det viktigt att rapportera dem till din ögonläkare omedelbart. Detta test ska inte användas som en form av medicinsk diagnos.
[H / t: Fox 2 nu]
Från:Bra hushållning USA