Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
När du bakar kakor för att leva måste det vara nästan omöjligt att se vad du äter. Men Ace of Cakes stjärnan Duff Goldman gör just det - och hans viktminskning hittills gör att han ser nästan oigenkännlig ut.
På tisdag publicerade Goldman en sida vid sida jämförelse på Instagram, och viktminskningen är slående. "Wow. Det har gått tre månader och jag känner att det här är foton från två olika människor, ”skrev han.
Visa detta inlägg på Instagram
Wow. Det har gått tre månader och jag känner att det här är foton från två olika människor.
Ett inlägg delat av Duff Goldman (@duffgoldman) på
Food Network-stjärnan sa att han redan har tappat en T-shirtstorlek:
Visa detta inlägg på Instagram
Den känslan när du tappar så mycket vikt tappar du en skjorta storlek så att alla dina vänner skickar nya t-skjortor. Tack @therealikes!
Ett inlägg delat av Duff Goldman (@duffgoldman) på
Goldman har ofta gett fansen uppdateringar av sitt fitnessprogram, till och med lyft vikter när han är på semester i Israel. Enligt E! Nyheter, sa han till fansen att han går ner i vikt "den gamla skolans väg", med fokus på "äta rent, rida på min cykel och lyfta vikter."
Visa detta inlägg på Instagram
Hur man dödar jetlag... vaknar klockan 4, njut av det lokala växtlivet medan du ser solen komma upp över Golanhöjderna och slå sedan vikterna. Min bror Willie gjorde allt med mig mot hans önskemål, men jag kan vara ganska övertygande. Detta är min Dwayne @therock Johnson efterlikning. 💪
Ett inlägg delat av Duff Goldman (@duffgoldman) på
Han fokuserar också på att äta rent och även klippa kolhydrater den fjärde juli:
Visa detta inlägg på Instagram
4 juli när du äter rent. Elk och Bison hamburgare.
Ett inlägg delat av Duff Goldman (@duffgoldman) på
Han har också ätit förportionerad mat från Pro Train-planen:
Visa detta inlägg på Instagram
NOLA nästa vecka för filmning. Förra gången jag var där hjälpte @ protrainf3 mig att hålla mig till mitt träningsregime. Välsmakande och fördelad. Kolla in dem!
Ett inlägg delat av Duff Goldman (@duffgoldman) på
Det verkar som att godis är hans svaghet, vilket inte är någon överraskning. Han skämtade om att "drömma om godis" medan han tränade:
Visa detta inlägg på Instagram
Jag försöker att inte posta gymnastikbilder, men när jag gjorde benförlängningar och i allvarlig smärta när jag drömde om godis såg jag ner och såg en gummibjörn. Dra dina egna slutsatser.
Ett inlägg delat av Duff Goldman (@duffgoldman) på
Men trots den dramatiska förändringen hittills är Goldman inte klar med sin diet ännu. Han berättade för ett fan på Twitter att han fortfarande har en "lång väg att gå" tills han uppfyller sina mål.
Haha, inte ens 10%. Lång väg att gå https://t.co/4i3RNLrH2q
- Duff Goldman (@duffgoldman) 15 augusti 2017
Från:Delish USA