Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Hundar är det mest populära husdjuret i Storbritannien, men som nation är vi delade om hur de ska hållas. Ska de tillåtas i köket? På soffan? På övervåningen? Tja, ny forskning har nyligen behandlat ett av de mest diskuterade ämnena bland hundägare - nämligen praxis att sova med ditt husdjur i din säng - och resultaten kan komma som en överraskning.
"De flesta antar att det är en störning att ha husdjur i sovrummet," förklarar huvudförfattaren Dr Lois Krahn, "[men] många tycker faktiskt tröst och en känsla av säkerhet från att sova med deras husdjur. "Så för att fastställa en gång för alla fördelar och nackdelar med att kippa med en hund, satte Dr Krahn och hennes team ut för att avgöra hur nära vi ska komma till vår päls vänner.
Studien
Forskare på Dr Krahns team tittade på 40 friska vuxna hundägda vuxna, varav ingen hade sömnstörningar, under fem månader. Alla hundar involverade i studien var äldre än sex månaders ålder.
Varje människa och hundens motsvarighet hade sin sömnpraxis och kvalitet registrerad med aktivitetsspårningsanordningar (kallad accelerometer) i sju nätter. Det konstaterades att människor vars hundar sov i samma sovrum som dem på natten tenderade att dra nytta av bättre sova men intressant nog så att de som gick så långt att ha sin hund i sängen med dem såg motsatsen effekt. När han kommenterade resultaten sa Dr Krahn:
"Förhållandet mellan människor och deras husdjur har förändrats över tid, vilket är sannolikt varför många människor faktiskt sover med sina husdjur i sovrummet."
Tillade hon:
"Idag är många husdjursägare borta från sina husdjur under stora delar av dagen, så de vill maximera sin tid med dem när de är hemma. Att ha dem i sovrummet på natten är ett enkelt sätt att göra det. Och nu kan husdjursägare finna tröst att veta att det inte kommer att påverka deras sömn negativt. "
Ännu mer anledning att få ett husdjur!
Studien publicerades i Mayo Clinic Proceedings.
Från:Netdoctor