Bästa viktade filtar för ångest

Det är sant att det finns alla möjliga lösningar redan ute för de många amerikaner som inte får tillräckligt med sömn (hej, lugn som ökar växter!). Men i dag vänder sig fler och fler till viktade filtar för att hjälpa dem att få lite ögon eller lindra ångest och sömnlöshet. Även om vetenskapliga bevis som stöder den mysiga modet förblir knappast, en ny rapport från Harvard Women's Health Watch fortsatte hypotesen att de "kan vara till hjälp för ångest eller sömnlöshet."

Är du nyfiken på om ett viktat filt skulle fungera för dig? Tack vare en söt affär från Weighted Idea kan du ha en av de mest populära varumärkena på Amazon för en otrolig sak 29% rabatt. De Viktad tyngd filt, en långvarig kundfavorit, erbjuds för cirka $ 26 mindre än det vanliga priset idag.

Så vad är det med dessa unika filtar? Tja, de var ursprungligen inspirerade av en lugnande teknik som kallas djuptrycksstimulering, som hävdar att de framkallar samma känslor som du får från kramar, kudda, trassla och hålla. De är utformade för att tillämpa mildt tryck, vilket i slutändan uppmanar till avkoppling.

Enligt tusentals online recensioner, viktade filtar kan inte bara hjälpa oroliga sömnare att somna och stanna kvar som sover snabbare, men kan också säkerställa kvalitetsstöd. Tillverkarna av ännu en fanfavorit, den Gravity filt, säger att att sova med ett kast som väger ungefär 10 procent av din kroppsvikt ökar känslan och sömnhormoner (som serotonin och melatonin) och minskar stresshormoner som kortisol.

Du kan också välja mellan olika vikter, storlekar och färger. Och för alla som bara letar efter en super-mysig, mjuk filt att krulla in medan du tittar på din favoritfilm eller varva ner efter en lång dag, är en viktad filt också bra för det!