Hur Joanna Gaines stannar jordad

• Joanna Gaines har försökt fokusera på nuvarande i år.
• Här är det två ord som hon använder för att hålla sig grundad.

---

Vi kan förstå varför det kan vara lätt för Joanna Gaines att få sidospår. Den tidigare Fixer övrestjärna jonglerar ett nytt TV-nätverk, TV program, flera produktlinjer, flera böckeroch hur det känns en miljon företag i Waco, Texas. Hon och make Chip dela också fem barn.

Det är därför som Joanna beslutade att fokusera på att vara mer närvarande i år, istället för att hålla fast vid de saker som redan har hänt, eller undra vad som är i väntetid för framtiden. Konceptet är fantastiskt, men som alla bra saker är det svårare än det låter.

Gå in i Joannas tvåordsmantra som hon har använts som sitt hemliga vapen: ”Slå upp.” Hon förklarade varför detta trick har hjälpt henne att uppnå sitt mål i det senaste numret av

Magnolia Journal.

"Jag kom med detta slags mantra som jag viskade till mig själv eller upprepade i mitt huvud när jag kände att den oändliga bogserbåten att koppla från det nuvarande," sa hon enligt människor. ”Och eftersom jag tror att det finns makt i att be vår kropp att agera för vårt hjärta, oavsett var jag var eller vilken uppgift som kan ha varit framför mig, om jag kände att jag var drivande, skulle jag göra mitt bästa för att pausa och slå upp. "

Lysande! Och så enkelt. Hon säger inte att det är idiotsäkert - vi släpper alla då och då - men det har hjälpt henne att hitta mer glädje i hennes dagliga rutiner.

"Det har fått mig att undra hur många tysta mirakel som händer runt omkring oss", sa hon. "Och hur många av dem får vi inte uppleva när vi är upptagna med att titta ner."

Vi vet vad vårt Nyårslöfte är!