Människor har mycket att säga om John Goodmans viktminskning

Nu när Roseanne Barr är inte längre en del av Roseanne omstart, Connershuvudstjärna är John Goodman (a.k.a. Dan Conner). Och en sak som fans fortsätter att prata om är skådespelarens viktminskning.

Massor av tweets, som den nedan, fortsätter att flöda om Goodmans vikt.

För Goodman dikterade konst liv... som dikterade konst. Både Roseanne och Dan kämpade med vikten - och de var inte rädda för att använda den som ett skämt. De hade till och med avsnitt avsedda för deras misslyckade försök att gå ner i vikt - kommer du ihåg denna pärla från säsong 2?

Under denna tid insåg Goodman dock att hans livsstil var på väg in i ett farligt territorium. "I gamla dagar skulle jag ta ut tre månader, tappa 60 eller 70 pund och sedan belöna mig själv med en sex-pack eller vad som helst och bara gå tillbaka till mina gamla vanor," sa han

ABC.

Han räknade aldrig på viktminskning som en livsstilsförändring utan snarare ett fluktuerande antal i skala. "Vänta bara ytterligare sex månader så kommer jag tillbaka till det normala," berättade han I dag 2016 efter hans dramatiska viktminskning. "Det är så det brukar gå."

När skalan drabbade 400 pund, insåg Goodman hans vikt var inte längre en skrattande fråga - och han bestämde sig för att göra en förändring. Alkohol var det första att gå. "Det var svaret på många problem. Jag träffade det hårt i 30 år, "sa Goodman till Letterman i en 2010 intervju. "Det finns mycket återstående skador och jag försöker bara plocka upp bitarna nu."

Efter att ha slutat kall kalkon med alkohol fokuserade skådespelaren på portionskontroll och minskade därefter sitt sockerintag. "Det var i princip bara delkontroll och" jag behöver det inte ", berättade han AARP Tidningen. ”Jag sköt bara allt i min mun.” Nu består hans diet av magra proteiner, frukt, grönsaker och proteinshakes.

Han anlitade också en personlig tränare, Mackie Shilstone, för att hjälpa honom att integrera mer träning i sitt liv. Goodman använde ofta hans artrit i knäna som en krycka för att hoppa över träningspass, men Shilstone introducerade honom till en mängd olika övningar med låg effekt. Nu tränar skådespelaren sex dagar i veckan, med en kombination av boxning och konditionsträning. "Jag bryter svett men kommer inte att bli nöt", sa han MÄNNISKOR.

Idag har Goodman tappat mer än 100 pund. Hans motivation för viktminskning förblir enkelt: "Det krävs mycket kreativ energi att sitta på din röv och ta reda på vad du ska äta nästa... Jag ville leva livet bättre," sa han MÄNNISKOR. För Goodman handlar det inte bara om att gå ner i vikt utan att ändra de decennier dåliga vanor som har gjort honom i denna position. "Det är ett liv med rehabilitering", berättade han Mäns hälsa. "Men det är ett kärleksarbete."

För att göra detta, lärde han sig av de bästa (hans tränare, Shilstone) och tog sig tid att förstå hur kost och träning förvandlade hans kropp. "Jag tog det långsamt. Jag ville bara ändra min livsstil, berättade han The Howard Stern Show 2016. "Du tittar i spegeln varje dag och går, 'Jag måste ta itu med det här resten av dagen, jag måste ta itu med den här schmucken?'"

Som vi alla vet handlar många av hans film- och tv-roller om hans rejäla figur (tänk: The Big Lebowski och Roseanne). Men Goodman bryr sig inte - han skulle hellre vara frisk och lycklig än en överviktig skådespelare. "Jag skriker och gråter när jag är i arbetslösheten, men det är verkligen sekundärt," berättade han Mäns hälsa. "Jag är vad jag är. Jag kan agera i olika vikter. "

Hundra kilo är bara början för den här roliga mannen. "Det är en pågående process resten av mitt liv," berättade han Letterman. När det gäller en målvikt vill han helt enkelt "vad som helst som är friskt och rätt." Och det är så du gör det, folkens.