Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Earth of Friends, ett nätverk av miljöorganisationer från över 70 länder över hela världen, har avslöjat sina planer för en ny kampanj - #PlasticFreeFriday.
Idén bakom rörelsen är enkel: hjälpa människor att skära ner sin engångsplast under en dag i veckan. Jordens vänner hoppas att detta så småningom kommer att fästa människor att tillämpa det de lär sig på en fredag under resten av sin vecka.
Kampanjen kommer börjar den 16 februari och alla som deltar uppmuntras att dela sina erfarenheter på sociala medier med #PlasticFreeFriday.
Vad kommer du faktiskt att göra?
Helst skulle vi alla bli helt plastfria hela dagen varje fredag, men på grund av att det fortfarande finns massor av plasthinder i vägen för många av oss, kan det inte vara genomförbart... än. Men det betyder inte att de små handlingarna inte gör skillnad, och hjälper till att ändra attityder.
Här är några sätt du kan visa ditt stöd för plastfria fredagar:
- Säg nej till ett plasstrå i en butik.
- Ta dina egna shoppingväskor och lämna all plastemballage i butiken när du betalar.
- Be din slaktare och livsmedelsaffär att ta in din shopping i papper eller ta med dig ditt eget Tupperware.
- Drick lös bladte. Visste du så mycket tepåsar innehåller plast?
- Köp ett plastfritt objekt som du planerar att lägga till ditt dagliga liv - det finns fler alternativa skönhetsprodukter, personlig hygien och köksprodukter än du kanske trodde. Här är en lista över bra.
- Ta din plast till en särskild återvinningsplats.
- Prova en plastfri rengöring. Här är några fantastiska produkter som kan hjälpa dig.
- Säg nej till en plastkopp på ett kafé - antingen sitta ner och njut av den från en riktig mugg eller ta din egen återanvändbara kopp.
- Vid lunchtid, dike den plasttunga mataffären av mataffären och ta med din egen välsmakande mat; eller komma bort från skrivbordet för lunch med några kollegor och njut av att äta en riktig skylt med riktigt bestick.
- Sträck benen, få lite frisk luft och se om du hittar din närmaste offentliga vattenbrunn - info här:findafountain.org.
BBC
Hur man engagerar sig på dagen
• Dela ditt engagemang för orsaken på sociala medier genom att lägga ut en bild av din #PlasticFreeFriday, tillsammans med alla tips och tips du har som kan hjälpa andra att skära ner på deras plastavfall.
• Tagga @ Friends_earth och använd #PlasticFreeFriday i ditt inlägg.
• Besök Earth of Friends webbplats för att göra din plastfria löfte.
"Att göra vår bit för att dike plast kan verka skrämmande, särskilt med tanke på mängden onödiga förpackningar som företag använder produkter som färsk frukt och grönsaker, säger Julian Kirby, avfallskampanj på Jordens Vänner.
"Det ultimata ansvaret för att ta bort plast från vår värld ligger hos de företag som tillverkar och marknadsför det, och regeringar vars uppgift det är att reglera industrin för att skydda vår hälsa och hem.
"Det finns dock ett antal enkla förändringar som människor kan göra i sitt dagliga liv för att minska plast som chockar våra hav, och på så sätt sätter de ytterligare press på regeringar och företag att agera för."
För mer information, kolla in Earth of Friends webbplats här.