Några extra kuddar kan få din soffa eller säng att känna sig oändligt mysigare, men om du overdöver kan du bli stressad. Inte bara begränsar de utrymmet du har för att faktiskt sitta, extra kastkuddar är avsedda att hamna ströda på golvet. Och som UCLA-studie hittade, röriga hem = ökade nivåer av stresshormoner. Ta en ledtråd från rummet ovan och håll dig till en eller två av dina favoriter.
MER: 15 sätt att göra hela ditt hem känner ljusare
En undersökning av California Closets fann att 28% av kvinnorna ser sin garderob som det viktigaste utrymmet att ha organiserat. Även om du inte har en rymlig walk-in en som designern Monique Lhuilliers garderob ovan, finns det ingen ursäkt för att kasta dina skor på golvet. Invester i ett hängande rack eller hylla.
MER: 13 arrangörer som vi definitivt skulle ha i vårt drömhem
Nästan alla samlar en samling slumpmässiga rätter och glasvaror genom åren, men om de inte är välorganiserade kan de bara göra bordet mer stressande. Gör dig själv en tjänst och ta reda på vad du har (särskilt innan julen rullar runt). Allt som inte har en matchning bör avsättas till välgörenhetsbutiken.
MER: Detta är tydligen den minst effektiva färgen att måla ditt kök
Medan du kanske dras till ljusa, iögonfallande nyanser som gult och rött, kan de faktiskt hamna stressad. Välj istället lugnande färger som blått och vitt för att få lugn till ditt hem. Speciellt blått har visat sig minska blodtrycket och göra dig sömnig, så det är särskilt perfekt i sovrum.
MER: 8 populära interiörfärger och hur de påverkar ditt humör
Att blanda flera utskrifter i en sammanhängande design är mycket svårare än det verkar, och när det görs fel kan det vara omöjligt att varva ner. Om du känner dig dragen till utskrifter, se till att du håller 60-30-10-regeln i åtanke, vilket betyder att ditt dominerande tryck kan ta upp 60% av utrymmet, medan en sekundär utskrift endast bör ta upp 30%, och den sista accenttrycket bör endast uppta 10% av Plats.
MER: Detta 1700-tals engelska hem är mycket experimentellt med modern färg
Att fylla varje kvadratmeter i ditt hem med hyllplan med böcker, böcker och foton ger ofta lite till den övergripande estetiken, men gör att utrymmet känner sig rörigt. Det i sin tur kan leda till en ökad nivå av kortisol, ett stresshormon, enligt Society for Personality and Social Psychology. Omfamna det tomma utrymmet och förvara bara föremål som du verkligen brinner för på skärmen.
MER: Kan du matcha ditt hem med dessa sju populära personlighetstyper?
Obehagliga sittplatser är en av de fem bästa sakerna som håller ditt hem tillbaka, enligt Lägenhetsterapi. (Ja, till och med det stycket från dina barndomsdagar som du älskar.) Försök att uppgradera till säten som inte bara ser bra ut utan får dig att känna dig avslappnad när du sätter dig ner.
MER: 9 stora tweaks för design som får ditt kök att känna sig ombyggt