Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Små misstag när du utför dagliga uppgifter, till exempel att göra en kopp te, kan vara ett tidigt tecken på demens, enligt ny forskning.
Från att behöva kontrollera flera gånger att tepåse är i din kopp eller går till kylen för att hämta mjölken när den redan är ute på disken kan signalera att hjärnans bearbetningsförmåga minskar, Maila online rapporter.
Medan majoriteten av människor utför uppgifter mer ineffektivt när de blir äldre, säger experter att göra många små misstag kan vara ett tecken på att någon har en högre risk att utveckla demens i framtiden.
Forskare från Temple University i USA bad 90 personer, varav 40 hade demens, att utföra varje dag uppgifter, inklusive inpackning av en present och att göra sig en frukost med sylt på rostat bröd med kaffe, i en laboratorium.
Volontärer observerades medan de utförde uppgiften och bad sedan beskriva hur de skulle utföra uppgiften i fråga och satte bilder av varje steg i rätt ordning.
De identifierade två typer av behandlingsfel - att missa viktiga steg och problem med att sortera steg i rätt ordning - vilket kan signalera kognitiva problem, t.ex. demens.
"Tidigare kan vi titta på mycket subtila fel som kallas" mikroredningar ", skrev studieförfattaren Dr Tania Giovannetti i den senaste utgåvan av Journal of Neuropsychology.
Gary WatersGetty Images
"När vi jämför friska åldrar med ungdomar finns det fler mikrofel hos friska äldre vuxna än unga vuxna, och de är förknippade med minnesproblem och kognitiva förändringar.
"Friska agers når ut till objekt ineffektivt, de rör vid dem när de inte behöver, de gör alla dessa extra små åtgärder.
"Vi tror att det kan vara början på ett problem. Om du har fler av dem, är du mer sårbar för nedgång i framtiden. "
Prata om studien, Dr Laura Phipps, av Alzheimers Research UK, berättade för Maila online: "Det är över 30 steg som är involverade i att göra en kopp te så det kan verka som en vardaglig uppgift för många av oss, men det kan vara en uppåtgående kamp för någon med demens.
"Släktingar till personer med demens talar ofta om små"varningsskyltar"många år innan en diagnos.
"Vi gör alla små misstag i vårt dagliga liv, och även om dessa kan bli vanligare med åldern är detta inte nödvändigtvis ett tecken på ett problem. Alla med oro över sitt minne eller deras förmåga att utföra dagliga uppgifter bör tala med sin fastighetsläkare. "
Om du är orolig för din risk för att utveckla demens ska du tala med din läkare.
Från:Prima