Lady Gagas Abs ser fantastiskt ut i underkläder på Grammys After Party

Lady Gaga dominerade Grammys totalt 2019. Hon tog hem två priser för sina låtar "Shallow" och "Joanne", men hennes super-fit abs förtjänar också ett erkännande. Hon visade dem i går kväll på en Grammys efter fest, där hon bar på sig bara fisknät och underkläder, rapporterar Harper's Bazaar.

Sångaren såg FANTASTISK ut och har förmodligen alla sina fans undrar: Hur håller hon kroppen så hård?

1. Hon har en personlig tränare.

Gaga arbetar med kändistränare Harley Pasternak för att hjälpa henne bli strimlad. Hans andra celebklienter inkluderar Katy Perry, Adam Levine, Megan Fox och Ariana Grande.

2. Hon har en intensiv cardio- och styrkerutine.

2012 berättade Pasternak

Glamour att han har Gaga följa sin snabba och effektiva 25-minuters kretssträning tre dagar i veckan och kardio i 30 minuter två dagar i veckan. "Gaga älskar inte att träna, men hon gillar hur effektiv den här metoden är," sade han. "Din hjärtfrekvens stannar upp så att du förbränner fler kalorier på kortare tid." (Kolla in Pasternak's tidsbesparande kretssträning.)

3. Shan älskar yoga.

Enligt Oss veckovis, Gaga är ett stort fan av yoga och "gör det när hon kan, inte bara för den fysiska sidan utan också för den mentala sidan."

4. Hon är en fan av gyrotonics.

"Gyro-klassen, inte den grekiska smörgåsorten!! 😭 "Lady Gaga skildrade ett träningsfoto som ledde fram till hennes roll i American Horror Story: Hotel. På bilden använder hon en "Gyrotoner" -maskin, som används i gyrotonics-utbildning - en metod som använder liknande principer som yoga för att "öka rörelsesortimentet, förbättra styrka och rörelseseffektivitet" de webbplats förklarar.

Och baserat på hennes Instagram-flöde handlar Gaga allt om toning av hennes kärna med den här metoden.

5. Hon älskar att bli aktiv utomhus.

Oavsett om hon rider hästar eller tar natursköna vandringar, Gaga älskar att ta sin fitness utanför, åtminstone enligt hennes Instagram.

6. Hon äter sunt.

Enligt människor, Gagas personliga kock (och bästa vän från barndomen) Bo O'Connor hjälper henne att hålla sig frisk när hon är på väg genom att göra massor av sallader. "Hon kommer definitivt alltid att ha en sallad hela dagen, oavsett om det är till lunch eller middag," sa O’Connor. "Salaten kan vara annorlunda och förändras; det behöver inte alltid vara supersalladbaserat, utan det kan ha andra komponenter som är lite mer tillfredsställande. "

Och hon älskar smoothies. "Hon gillar naturliga baserade smoothies... vegan med kokos, kokosvatten, allt färskt, och hon försöker vara väldigt bra på det på turnén."

7. Men hon hänger sig också ibland.

Gaga har delat några av sina favoritbitar på Instagram, inklusive stekt kyckling och bacon. Hej, det handlar om balans, eller hur?