Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
I år är influensan särskilt farlig, med flera dödsfall rapporteras.
Så snart din näsa börjar rinna, din kropp börjar värka, och din feber spikar, vet du att du har kommit med den värsta vintersjukdomen där ute: influensan.
Enligt CDC, har det varit nästan 9 000 bekräftade influensorelaterade sjukhusinläggningar sedan oktober, vilket är nästan dubbelt så mycket från denna tid förra året. Flera dödsfall rapporteras ocksåinklusive a 6-åringen som dog plötsligt från viruset på fredag.
"Detta verkar vara den värsta influensasäsongen som vi har haft här de senaste 10 till 15 åren," säger Dr. Adrian Cotton, chef för medicinska operationer på sjukhuset i södra Kalifornien, till ABC: sGood Morning America. "Vi ser mycket fler patienter för influensa och patienterna vi ser är mycket sjukare än vanligt."
En av anledningarna till att denna säsong har varit så farlig är att den dominerande stammen, H3N2,
är mer aggressiv och har en imponerande förmåga att mutera. På grund av detta uppmuntrar vissa läkare patienterna att vända sig till virtuella hälsovårdsalternativ för att undvika risk för infektion i överflödande akutrum.De byrån för folkhälsa säger influensasymtom vanligtvis börjar plötsligt, inte gradvis, och några av de tecken du har kommit med det inkluderar feber eller känsla frossa, en hosta, en öm genom, en tappad eller rinnande näsa, muskel- eller kroppsmärta, huvudvärk, trötthet och i vissa fall kräkningar och diarre. Det är viktigt att notera att även CDC säger att "inte alla med influensa kommer att ha feber."
Håll utkik efter dessa symtom när vintern fortsätter, och glöm inte dina husdjur! Det finns en hundinfluensa sprider sig också över Amerika, och även om det är en influensastam som är annorlunda än den som drabbar människor, riskerar den din valp också.
Eftersom viruset vanligtvis toppar i februari, undvik dessa misstag för att undvika att få den (mänskliga) influensan.