Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
Medan minnesförlust är ett av de mest kända tecknen på demens, är det inte alltid det första, och definitivt inte det enda ...
Att utveckla demens är nu en större rädsla för människor än cancer, så det är viktigt att uppdatera de olika symtomen.
"De flesta människor är rädda för att få demens, och om de har en minnesglid undrar de om det är början på det," säger professor June Andrews, författare till Demens: One-Stop Guide. "Men forskning och erfarenhet visar att minnesproblem inte alltid är det första tecknet eller det värsta problemet."
Medan nedanstående tecken inte på något sätt är en garanti för demens, om du eller en familjemedlem upplever dem, kan det vara värt att prata med en läkare.
1. Svårighet att hitta ord
Vi har alla haft det ögonblicket då ordet du vill säga bara är på tungans spets, men du kan bara inte dra det från fördjupningarna i ditt minne. Detta i sig är inte vanligtvis något att oroa sig för, men om det blir allt vanligare kan det vara ett tidigt tecken på demens.
"Demens kan påverka din förmåga att tala, vilket kan orsaka nöd", säger professor Andrews. Detta beror på att när hjärnan blir mer skadad, förlorar du anslutningar i hjärnan som hjälper dig att säga det ord du vill ha.
2. Problem med planering och följ instruktioner
Efter ett favoritrecept. Spelar ett veckobryggspel. Allt detta brukade vara enkla uppgifter eller aktiviteter som du eller en älskad kunde göra utan att tänka, men det blir svårare.
Demens kan påverka det som kallas din "verkställande funktion" - din förmåga att lösa saker och förvärras om du inte kommer ihåg hur du gör saker och ordningen du behöver göra dem i.
"Det finns många aktiviteter vi gör varje dag på autopilot, men om du bryter ner dem är de verkligen komplicerade verkställande funktioner," säger professor Andrews. "Om du har tappat verkställande funktion kanske du känner att du måste göra dessa saker, men inte kunna sätta ihop allt."
Resultatet? Förvirring och långsamhet kring hur man gör en uppgift.
3. Humör förändras
Om en familjemedlem verkar mindre sällskaplig, deprimerad eller till och med aggressiv, kan alla dessa vara förknippade med demens. "Frontotemporal demens, som påverkar hjärnans framsida, kan ge upphov till aggression, eftersom hjärnans frontala lober är den plats där dina hämningar ligger," säger professor Andrews.
I huvudsak förlorar du hämningen att regera i dina känslor, som om du blir frustrerad över att inte kunna förstå eller utföra uppgifter, kan leda till att du surrar ut, blir upprörd eller helt enkelt inte vill spendera tid med människor.
4. Sömnlöshet och trötthet
När du blir äldre är det naturligt att du sover under kortare perioder och vaknar under natten, men det kan vara ännu värre för någon med demens. "Alla har en kroppsklocka som påverkas av ett hormon som kallas melatonin som minskas i ålderdom och ännu längre vid Alzheimers sjukdom," säger professor Andrews.
Detta kan leda till mer vaken nattetid, vilket inte förvånande leder till trötthet och sömn på dagtid, alla tecken att se upp för. Vissa typer av demens, såsom Lewy kropps demens, kan också orsaka fysiska förändringar i hjärnan som utlöser mardrömmar och kan störa sömnen.
5. Problem med körning
Om någon har kört i över 40 år blir åtgärden nästan automatisk. Men för en person med demens kan svårigheter med körning vara ett rött ljus för tillståndet. "Att köra kräver snabb bedömning och efterlevnad av vissa regler, och någon med demens bromsas i sin bedömning och har glömt några av reglerna," säger professor Andrews.
Detta beror inte bara på att reaktionstiderna går långsamt när du blir äldre. Det beror också på att demens påverkar din förmåga att komma ihåg vägreglerna. En person med demens kan leda fel väg runt en rondell, eller till och med gå vilse att köra hem. Det är därför Driver & Vehicle Licensing Agency (DVLA) kräver någon som nyligen har diagnostiserats med demens för att informera dem om ditt tillstånd.
6. Matsmak kan förändras
Begär efter mycket söta livsmedel är inte normen för de flesta när de blir äldre, men en förändring i din smak har kopplats till demens. "Demens orsakas av hjärnskador och förändringar i din sensoriska uppfattning, inklusive smak, är alla tecken på hjärnskada," säger professor Andrews.
Faktum är att en Australisk studie hittade en koppling mellan frontotemporal demens och en ökande smak för söt, sockerrik mat.
7. Fall och svårigheter att gå
Att ha faller kan vara en verklig oro när du blir äldre, och tyvärr kan demens öka din risk. "Människor med vaskulär demens är mer benägna att ha rymdmedvetenhetsproblem som skapar en risk att de faller över," säger professor Andrews.
Gånghastigheten kan också sakta. En studie, publicerad i Neurologi, testade gånghastigheten och skannade hjärnorna hos 128 personer med en genomsnittlig ålder av 76. Den fann att de med en uppbyggnad av ett protein som kallas beta-amyloid i hjärnan, som är förknippade med demens, hade en långsammare gånghastighet.
"Alla vi snubblar en gång i taget, men faran med demens är att bli långsam att återhämta sig från snubblar och därmed falla", säger professor Andrews.
Från:Prima