Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
Vid 20 års ålder föreskrev Chenise Nupps läkare medicinering för högt blodtryck och sa att hon var pre-diabetiker. Då kunde hon inte tro att som 20-åring behövde ta medicin mot högt blodtryck. Den diagnosen inspirerade henne att ta sin hälsa mer allvarligt.
För Nupp hade hon varit överviktig sedan barndomen, avslöjade hon för I DAG. Medan hon hade försökt kraschdieter, slutade hon alltid upp vikten.
"Jag trodde att det inte var något jag kunde göra. Jag skulle alltid vara överviktig, sa hon.
Medan hon accepterade sin verklighet, en medarbetare på hennes Casper, förklarade Wyoming-kontoret att hennes man nyligen hade en viktminskningskirurgi, vilket hjälpte honom att gå ner i vikt. Nupp beslutade sedan att konsultera en läkare för att se om operation var ett alternativ för henne.
Innan en operation var planerad, var hon tvungen att förlora 10-15 kilo först. "De vill veta, uppenbarligen kommer du att göra förändringarna eller operationen kommer inte att fungera," berättade hon
I DAG.Visa detta inlägg på Instagram
Vad i vad!? Det här mina vänner ser ut som att förlora 107 kilo. 😁 # transformation tisdag #wls #vsg #didireallylooklikethat
Ett inlägg delat av Chenise Nupp (@yupitschenise) på
Hon började sin tyngdförlustresa genom att klippa kolhydrater och läsk från sin diet och genomföra övningar med låg effekt, som att gå och simma. Med sin förändring i sin kost och mer träning tappade hon 15 kilo och genomgick sedan en laparoskopisk muff gastrektomi i november 2015.
För att fortsätta sin viktminskningsresa har Nupp fokuserat på att äta en proteinrik, lågkolhydratdiet och massor av frukter och grönsaker, liksom träning genom att simma, gå sina hundar och spela volleyboll.
"Jag är i princip ett bevis på att du inte behöver gå till gymmet för att det ska fungera", sa hon. "Så länge du inte sitter i soffan."
Sedan hennes operation har Nupp tappat totalt 110 pund! Och medan vissa människor säger till henne att det är lätt att gå ner i vikt, förklarar hon att hon måste äta sunt och träna, precis som alla andra som vill gå ner i vikt.
"Det är inte en fix en dag. Du måste byta, sa hon. "Att lägga in arbetet, det kommer att betala sig."
Nupp kräver inte längre några mediciner och har blivit hennes friskaste jag ännu.
Visa detta inlägg på Instagram
Var aldrig rädd för att ändra de otäcka vanorna till det bättre. 285 till 175. Kan jag tappa lite mer? Säker! Men jag hålls inte längre tillbaka av min vikt och det är inte en krycka för mig. Jag har öppnat min värld genom att bry sig mer om min allmänna hälsa vs. hur god den maten smakar. Jaga dina drömmar!! Det är alltid värt det. Jag arbetar hårt varje dag för att välja min mat korrekt och ibland misslyckas jag men ger aldrig upp mer. Dessa barnsteg lägger till människor. Håll med det :) #wlscommunity #vsg #wls #wlstransformation #vsgjourney #vsgcommunity #nevergiveup
Ett inlägg delat av Chenise Nupp (@yupitschenise) på
NUPP skrev på Instagram, "Var aldrig rädd att ändra de otäcka vanorna till det bättre. 285 till 175. Kan jag tappa lite mer? Säker! Men jag hålls inte längre tillbaka av min vikt och det är inte en krycka för mig. Jag har öppnat min värld genom att bry sig mer om min allmänna hälsa vs. hur god den maten smakar. Jaga dina drömmar!! Det är alltid värt det. Jag arbetar hårt varje dag för att välja min mat korrekt och ibland misslyckas jag men ger aldrig upp mer. Dessa barnsteg lägger till människor. Hålla fast vid det :)"
Grattis till ditt framsteg, Chenise!
[H / t I DAG]
Från:Bra hushållning USA