Det ultimata testet för att ta reda på om du ska byta ut kudden? Vik den i hälften och, om den inte springer tillbaka i form, är den förmodligen förbi sin topp. Om så är fallet, köp en ny - det hjälper dig att sova bättre.
MER: 7 sovrum designändringar för att hjälpa dig sova bättre
Som din mobiltelefon för 10 år sedan, din föråldrade bärbara dator eller en väckarklocka som inte fungerar. Om du inte använder det för närvarande är det bara att lägga till röran i ditt sovrum.
MER: 6 appar som kommer att förändra ditt sätt att dekorera
För att undvika en ständig tvättpåminnelse i rummet där du vill koppla av, håll din korg i tvättstugan istället - eller minst i garderoben borta från platsen.
I det här fallet stänger du bara försiktigt dörren framför din fyrbenta vän. Varför? Tja, en studie fann att 30% av deltagarna som sov med ett husdjur vaknade på grund av dem, 63% hade dålig sömnkvalitet och 5% sa att de hade svårt att somna.
MER: 5 saker du behöver göra för att säkerställa att ditt hem är husdjursvänligt
För det första har studier visat att mobiltelefoner kan bära mer smuts än en toalettstol. För det andra, läsning på bakgrundsbelysta enheter gör det svårare att somna på natten, leder till mindre vilande sömn och det utsätter dig för strålning.
MER: 3 saker att komma ihåg när du väljer en ny madrass för en god natts sömn