Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
Vill du tappa några kilo? Enligt vetenskapen kan lite nattvin bara vara lösningen.
En studie ur Washington State University från juli 2015 visade att vin och viktminskning går hand i hand, tack vare a ämne som kallas resveratrol. Föreningen, som finns i rött vin, visade sig hjälpa till att konvertera "vitt fett" till "beige fett." (Det senare är lättare att bränna av.)
Så långt som när det är bäst att smutta på den vino, en separat studie från 2012 drog slutsatsen att ett sena kvällsglas vin trängdes snacking, som i sin tur hjälpte till viktminskning (men det bör noteras att studien involverade bin, inte människor).
Så även om denna nyhet kan locka dig att hålla en flaska röd på din nattduksbord, inte så snabbt - är läkare vanligtvis försiktiga att rekommendera att folk börjar dricka vin, eftersom för mycket alkohol uppenbarligen kan ha skadliga effekter på kropp. Det är också värt att notera att det finns mycket effektivare (och potentiellt hälsosammare) sätt att skörda fördelarna med resveratrol.
"Många av de fördelaktiga polyfenolerna är olösliga och filtreras ut under vinproduktionsprocessen", säger professor Min Du i Washington State. Istället föreslår han snacking på blåbär, druvor och jordgubbar, som alla är naturliga källor till resveratrol.
Från:Kvinnadag USA