Bakade ägg med spenat och tomatrecept

  • Jan 06, 2020
click fraud protection
bakade ägg med spenat och tomat

Andrew Purcell

En smakfull frukost eller brunch (eller till och med lätt middag) som garanterar att imponera på närvaro.

Annons - Fortsätt läsa nedan

Cal / Serv: 207

ger: 4

Förberedelsedags: 0 timmar 20 mins

Total tid: 0 timmar 40 mins

Ingredienser

2 msk. olivolja

1 medium lök

5 oz. färsk baby spenat

1 kan hela tomater

1 tsk. mald kummin

1 tsk. salt

1 tsk. Nymalet peppar

1/2 tsk. söt paprika

2 tsk. Stark sås

4 stora ägg

1/4 c. Skrynklig feta

Vägbeskrivning

  1. Värm ugnen till 400 grader F. Under tiden, värma olja på en medelhög kastrull på medelhög värme. Tillsätt löken och sauté tills den är mjuk, cirka 5 minuter. Tillsätt spenat och sauté tills det bara visnat, cirka 2 minuter. Avlägsna från värme.
  2. Rör i tomater, spiskummin, salt, peppar, paprika och om så önskas varm sås i en medium skål. Tillsätt lök-spenatblandning och rör om för att kombinera. Dela mellan 4 oljade ramkins med 10 ounce.
  3. Knäck ett ägg i mitten av varje ramekin och strö sedan på feta. Grädda tills vita är inställda men äggulorna förblir mjuka, 12 till 15 minuter.
instagram viewer