5 enkla steg för att bli av med skräpet i ditt hus

Minimalismen har ett ögonblick just nu. Det verkar som att alla och deras granne sparkar sitt skräp till trottoarkanten, städar ut varje krök och knep för att bli av med de saker de inte gör verkligen behöver. Men tanken på att gå igenom så mycket saker kan vara lite skrämmande.

Joshua Becker, skapare av BecomingMinimalist.com och författare till Det mer av mindre, har fem enkla steg för att utöva avsiktlig minimalism, som han refererar till som "avsiktlig marknadsföring av saker vi värderar mest och avlägsnar allt som distraherar dig från att leva ut ditt syfte i livet. "Och det bästa del? Du får mycket mer ut av det än bara ett rent hem.

"Genom att utöva minimalism fann jag ett liv med mindre stress, mindre ångestoch mer tillfredsställelse. När bördan av fysiska ägodelar hade tagits bort upptäckte jag mer tid och pengar för de saker som betyder mest, säger Becker. "I slutändan är det detta som minimalismen gör för oss: Det ger möjlighet att sträva efter våra största passioner - men vi väljer att definiera dem."

1. Förklara din varför

Becker säger att det är väldigt viktigt att definiera dina skäl för att äga och de-cluttering. Om du inte har en god anledning att göra det - oavsett om dina saker orsakar stress eller om du helt enkelt behöver en ny start - kommer du förmodligen inte att följa igenom.

2. Börja små

Människor som försöker förenkla sina liv gör ofta ett stort misstag: att gå för stort för snart. Becker säger att det är mycket lättare att börja enkelt och litet.

"Kanske till och med börja med din bil - så ofta ett hem för lös byte, ketchuppaket, kvitton och gamla pennor. Ett rörigt fritt fordon känns inte bara renare, utan mycket lugnare, säger han.

3. Gå igenom din boksamling

Vi vet, vi vet - den här är tuff. Men det finns ingen nytta att ha rum med dammiga, olästa böcker.

"Tackla böckerna i din arbetsyta genom att ta bort föråldrade referensböcker. Du kan hitta allt du behöver veta på Internet och alla bokar "du borde ha läst", säger Becker. "Rutter - även intellektuell röran - kan komma i vägen för att uppnå dina mål."

4. Vet att du kan vara osäker

Vissa saker är verkligen svåra att bli av med - det får vi helt. Men där är en metod som gör att du kan ha lite mer tid att fundera över något du kanske inte är redo att säga adjö till.

"Om du kämpar med ett" högt värde "objekt som du inte är säker på att du kan avskeda dig med, överväg en mellansteg - nivellering där du kan lägga föremålen åt sidan under en viss tidsperiod, "han säger. "När du kommer tillbaka till det kommer du troligtvis att ha en förnyad känsla av vad du kan och inte kan skiljas med."

5. Gör det till ett familjeprojekt

Processen med avskräckning är alltid enklare när du involverar hela familjen.

"Få familjen med på ansträngningen - skapa gränser för dina barn om vad som är OK att köpa eller behålla och vad som inte är", säger han.

Becker säger att han låter sin dotter ha så många leksaker som kan passa i hennes garderob. Hmm... kanske vi bör använda samma logik när det gäller vår skönhetsprodukter...

Är du redo att prova avsiktlig minimalism? Kolla in Becker's ny bok.