Var delaktig i Wildlife Trusts 'Nature Challenge i juni 2018 - The Wildlife Trusts' 30 Days Wild

Vill du bli lite vild i juni? Delta sedan i The Wildlife Trusts '30 Days Wild, en månadslång medborgare natur utmaning som stöds av en hel mängd kändisar.

Årets kampanj lanseras fredag ​​1 juni och ber dig göra något "vild" varje dag under hela månaden - 30 enkla och roliga Random Acts of Wildness. Det är ett underbart sätt att ansluta sig till naturen och uppmuntrar människor att märka vilda djur på deras trösklar varje dag.

Ett stort antal TV-presentatörer, naturforskare och författare stöder naturutmaningen inklusive författaren Abi Elphinstone, Spring presentatör Gillian Burke, Olympian Alex Gregory, CountryEllie Harrison och tv-naturisten Nick Baker.

”Prova 30 slumpmässiga handlingar av vildhet på 30 dagar!” Sa Gillian Burke. ”Jag skulle älska att människor ska få kontakt med vilda djur omkring dem - jag tror att många inte vet hur man gör det... det här är det perfekta sättet att börja och upptäcka hur man kan göra en skillnad. Var kommer ditt vilda äventyr ta dig? Jag kanske dansar i en regn! ”

Mer än 55 600 personer har anmält sig för att engagera sig hittills, inklusive individer, familjer, arbetsplatser och skolor. Förra året deltog uppskattningsvis 250 000 personer.

Om du är lite osäker på hur du blir vild, så oroa dig inte - Wildlife Trust kommer att ge massor av bra idéer och inbjuder till naturevenemang med sina anmälningspaket och telefonapp. I ditt 30-dagars vilda paket får du en wallchart, affisch, glassrecept, interaktivt broschyr och några klistermärken som hjälper dig att bli vild.

Nytt i år är den första stora vilda helgen någonsin den 16 och 17 juni med över 100 djurevenemang över hela landet som bushcraft, däggdjursspårning, vilda sleepovers och vilda picknick.

Med resultaten från en ny oberoende akademisk studie som hittar en återanslutning med naturen och att observera naturskönhet ökar din känsla av välbefinnande, är det den perfekta tiden att njuta av det stora naturen.

Dr Miles Richardson, chef för psykologi från University of Derby, förklarade att analysen har gjort det visat att deltagande i 30 Days Wild förbättrar hälsa, lycka, naturförbindelse och bevarande beteenden.

"Stämma in på naturens vardagliga skönhet blir en del av en resa som kopplar oss djupare till den naturliga världen," sade han. "När människors uppskattning av naturlig skönhet ökar, så ökar deras lycka. Vi svarar på skönhet - det återställer oss och balanserar våra känslor. Detta uppmuntrar i sin tur människor att göra mer för att hjälpa djurlivet och vidta åtgärder för naturen. ”

Här är vad några av stjärnorna hade att säga om kampanjen...

Ellie Harrison - ekolog, vice president för The Wildlife Trusts, och Country presentatör

”Vi vet att det är bra att uppmuntra barn att spendera tid i naturen. Det är inte lätt för oss att komma ihåg hur vi kan få kontakt med barnet inom och att ha kul. Men om vi gör det blir det smittsamt. 30 Days Wild är en idébank om hur man kan uppleva utomhus med ungdomar. Berätta inte bara: gör. ”

Kate Humble - TV-presentatör för natur-, natur- och vetenskapsprogram

”Jag har en utmaning, jag vill att du - hela juni månad - ska gå ut varje dag! Det är 30 hela dagar utanför. Varför skulle du inte? Gå bara vild i juni! ”

Alex Gregory - olympisk roddmästare och författare till DadVentures

”Som familj tillbringas vår fritid utomhus, utforska, utreda och vara aktiv. Jag vill att mina barn ska märka saker. Jag tror att om de börjar märka saker i den naturliga världen blir de intresserade när de blir det intresserade, de börjar bry sig och när en generation börjar verkligen bry sig, det är när vi ser en förändra."

Nick Baker - naturforskare, TV-presentatör och vice president för The Wildlife Trusts

”Ända sedan jag var liten pojke har jag varit fascinerad av vilda djur och naturen. Det är så viktigt för oss alla att ha regelbunden kontakt med naturen - jag vet att det får mig att känna mig lyckligare och friskare. Att ta 30-dagars vild utmaning är ett lysande sätt att återansluta med din egen vilda sida så varför inte gå ut och bli vild i juni? ”

Dela alla dina vilda äventyr på sociala medier med # 30DaysWild och titta på vad andra gör över hela landet.

Wildlife Trusts '30 Days Wild löper från 1 till 30 juni 2018. Registrera dig för att delta på kl wildlifetrusts.org och få ett utmaningspaket. Du kan också ladda ner telefonappen som erbjuder dagliga idéer och Random Acts of Wildness på wildlifetrusts.org/30DaysWild/App.

Ta del här

Vilka slumpmässiga handlingar av vildhet kommer du att göra i juni? Låt oss veta på Facebook.