Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
Om du vill lägga till fler grönsaker i din diet, spaghetti squash kan vara en stor ersätter pasta. Medan du förvandlar den här hårda squashen till spagettiliknande trådar verkar skrämmande, är det faktiskt sätt lättare att laga än du kanske tror, tack vare det här matlagningstricket från Hungrig flicka. Istället för att kämpa med att skära en tuff, okokad squash i hälften för att göra den redo för rostning, placera bara hela grönsaken i en långsam spis, och på bara fem steg har du det perfekta maträtt för upptagna nätter:
1. Placera din spagetti squash i långsam spis och tillsätt en 1/2 kopp vatten.
Med tillstånd av Hungry Girl
2. Täck långsam spis och koka på högt i 2 1/2 timme, eller tills den är mjuk.
Med tillstånd av Hungry Girl
3. Ta ut din kokta spaghettiwash och skiv den lätt i halva.
Med tillstånd av Hungry Girl
4. Skrapa ut frönna och kasta dem (eller stek dem separat som mellanmål!).
Med tillstånd av Hungry Girl
5. Använd en gaffel för att skrapa köttet i trådar. För att ta bort fukt, placera dem i en sil.
Med tillstånd av Hungry Girl
När din spaghetti squash är förberedd, lägg till din favorit pasta pålägg och gör dig redo att höra några fantastiska recensioner från din familj.
Med tillstånd av Hungry Girl
För fullständig handledning från Hungrig flicka, se videon nedan:
BERÄTTA FÖR OSS: Vilket är ditt favorit sätt att förbereda spagetti squash?
(H / t Huffington Post)