20 bästa idéer för hälsosam frukostmat

  • Jan 04, 2020

Detta kan vara det ultimata omelettreceptet. Svamp, spenat, avokado och getost är en match som är gjord i himlen, speciellt när den ligger i varma ägg.

Få receptet kl Matlagning Och öl.

Knäck ett ägg i denna läckra blandning av tomater, lök och spenat och smuldra lite feta ovanpå för att få en hälsosam men rejäl måltid att starta dagen.

Skaffa receptet.

Det bästa med denna näringsrika frukostgryta är hur anpassningsbar den är - du kan i princip använda allt grönsaker du har till hands. Dessutom kan du förbereda det i förväg och helt enkelt baka det på morgonen för att spara tid!

Få receptet kl Liten kryddburk.

Denna färdiga måltid hjälper dig att ta på dig dagen som en mästare: Ta en bit rostat bröd och hög på mandelsmöret och bananerna, fyll sedan på chiafrön och mörk choklad.

Få receptet kl Vegan trädgård.

Dessa små ätliga skålar är gjorda av havregryn och ris Krispies spannmål, hålls tillsammans med krämigt mandelsmör. Fyll skålarna med tjock grekisk yoghurt och topp med frukt, så har du den sötaste, hälsosammaste frukosten någonsin.

Få receptet kl Chelsys smutsiga förkläde.