Bästa receptet på rostad curried blomkål och gröna bönor

  • Nov 13, 2021
click fraud protection
rostad curry blomkål och gröna bönor

Hector M. Sanchez

Annons - Fortsätt läsa nedan

Utbyten: 4 serveringar

Förberedelsedags: 0 timmar 15 min

Total tid: 0 timmar 45 min

Ingredienser

1 msk.

rödvinsvinäger

1 msk.

tomatpuré

2 tsk.

garam masala

1 tsk.

honung

1/8 tsk.

cayennepeppar

3 msk.

olivolja, delad

Kosher salt

1

medelstor blomkål (ca 2 pund), skuren i buketter

6

vitlöksklyftor, krossade

1

lök, skär i 1/2-tums tjocka klyftor

1/2 lb.

gröna bönor, putsade och halverade

Hackad färsk koriander, till servering

Kokt ris och limeklyftor, till servering

Denna ingrediensshoppingmodul skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på deras webbplats.

Vägbeskrivning

  1. Värm ugnen till 425°F. Vispa ihop vinäger, tomatpuré, garam masala, honung, cayennepeppar och 2 msk olja i en skål. Krydda med salt. Tillsätt blomkål, vitlök och lök och rör om. Lägg på en kantad bakplåt.
  2. Grädda, rör om en gång, tills de är mjuka, 18 till 20 minuter. Tillsätt gröna bönor och resterande matsked olja och blanda ihop. Grädda tills grönsakerna är mjuka och gyllenbruna, 8 till 10 minuter. Överför till ett fat och strö över koriander. Servera med ris och limeklyftor vid sidan av.
    instagram viewer
Kate MerkerKate Merker är Chief Food Director och övervakar teamet som producerar allt matinnehåll som förekommer i flera av Hearsts topptitlar, inklusive Good Housekeeping, Women's Health, Prevention, Woman's Day och Country Levande.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io