Country Living-redaktörer väljer varje produkt som visas. Om du köper från en länk kan vi få en provision. Mer om oss.
Enligt en ny studie publicerad i Miljöperspektiv, Amerikanska kvinnor som bor i hem omgiven av mer vegetation har betydligt lägre dödlighet än kvinnor som bor i områden med mindre grönska.
Forskare med Harvard T.H. Chan School of Public Health och Brigham and Women's Hospital använde data från 108 630 kvinnor som ingick i Nurses 'Health Study i Förenade kungariket Stater från 2000 till 2008 och jämför kvinnors risk för dödlighet med nivån på vegetation som omger sina hem (baserat på satellitbilder från olika årstider och olika år).
De fann att kvinnor som bodde i de grönaste omgivningarna hade en 12 procent lägre total dödlighet än de som bodde i de minst gröna områdena. Föreningarna var starkast när det gäller dödsfall relaterade till cancer och luftvägssjukdomar: Kvinnor som bodde i områden med mest vegetation hade 34 procent lägre andel andningsrelaterade dödsfall och 13 procent lägre andel av cancer dödsfall jämfört med dem som hade minst vegetation runt deras hem.
Så vad är sambandet mellan grönska och dödlighet? Naturligtvis upplever kvinnor som lever i gröna, naturliga miljöer inte de fulla negativa hälsoeffekterna av luftföroreningar, buller och extrem värme, men forskare teoretiserar också att områden med mer vegetation också erbjuder ökade möjligheter för fysisk aktivitet och social interaktion, och därför lägre stressnivåer. I själva verket beräknades förbättrad mental hälsa, mätt genom lägre nivåer av depression, förklara nästan 30 procent av nyttan av att leva runt fler träd, sade författarna till studien.
"Vi blev förvånade över att se så starka samband mellan ökad exponering för grönhet och lägre dödlighet, "sade Peter James, forskningsassistent vid Harvard Chan School Department of Epidemiologi. "Vi blev ännu mer förvånade över att hitta bevis för att en stor del av nyttan från höga nivåer av vegetation verkar ha samband med förbättrad mental hälsa."
När Arbor Day närmar sig den 29 april tycker vi att dessa resultat är ett lika gott ursäkt som alla att komma ut och plantera ett träd!