Hur du kontrollerar dina mullvader med ABCDE-guiden

Tidig upptäckt av alla former av cancer är avgörande, och med hudcancer är den näst vanligaste typen av sjukdomen under 50-talet, är denna ABCDE-guide om hur du kan kontrollera dina mullvader mycket användbar.

När vi åldras kan många fläckar och stötar uppträda på våra kroppar, och även om de flesta ofta är ofarliga är det alltid bra att hålla koll på för alla förändringar som kan uppstå på vår hud - särskilt när det gäller mol.

Melanom är ett av de mest behandlingsbara cancerformerna om det upptäcks tidigt, men experterna säger att graden av tidig upptäckt måste förbättras.

"Många är rädda för att kontrollera", berättade Dr David Fisher, chef för Melanoma-programmet vid Massachusetts General Hospital Daily Mail Online. "Det är en av dessa saker med rädsla och förnekelse. Människor vill hellre inte veta än ta reda på något läskigt eller förödande.

"Men saken är att sex av sju melanomfall botas bara genom att fånga det tidigt och ta bort det. Med andra ord kan tidig upptäckt vara livräddande.

"Denna statistik bör hjälpa människor att motivera att vara riktigt proaktiva, att inse att det finns en fördel med detta. Inte varje cancer har den typen av möjligheter att fånga den så tidigt. Den här typen av cancer gör det. "

Det är en bra idé att lära känna märkena på kroppen så att det är lättare att markera eventuella förändringar. Moles - ett kluster av celler som skapar ett pigment i huden - är ett av dessa märken.

Det är också viktigt att komma ihåg att ett högre antal mol i kroppen innebär att det finns en högre risk för melanom. Ganska hud, solbad och användning av solstolar är också förknippade med högre risk.

Kom också ihåg att de flesta mol inte alls är farliga, eftersom de är vanliga hudfunktioner. Nyckelordet är förändra.

HUR DU KONTROLLERAR DINA MOLER

Dermatologer använder ABCDE-guiden när man kontrollerar mullvadar och det är riktigt bra att använda hemma också. De fem bokstäverna anger ett symptom eller ett område i mullvadet som måste övervakas. Videon nedan av AXA PPP Healthcare förklarar allt, men här är en kort sammanfattning ...

Om du alls är orolig för ett märke på huden, besök din läkare.

A - Asymmetri - Är molens form oregelbunden?

B - Gränser - Är kanterna på mullvallen trasiga eller släta?

C - Färgändring - Har alla, eller bara en del av, molen ändrat färg?

D - diameter - Har mullvadet förändrats storlek, i synnerhet blivit större?

E - höjd - Har mullvadet blivit höjt?